Kişi, yaşamının herhangi bir döneminde profesyonel bir destek almaya ihtiyaç duyabilir. Stres, kaygı, tekrarlayan düşünce ve davranışlar, yaşanan bir travma sonrası ortaya çıkan ve kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen rahatsız edici durumlar, yeme bozuklukları ve uyku düzeninde meydana gelen değişiklikler psikolojik desteğe ihtiyaç duyulan durumlar olarak sayılabilir. Ayrıca uzun süredir devam eden ve neredeyse kişilik özelliği haline gelmiş ancak kişiyi rahatsız eden aşırı titizlik, mükemmeliyetçilik, istemsiz şekilde kendini çevresinde olan biteni kontrol etmekten alıkoyamama gibi durumlarda da psikolojik destek alınmalıdır. Psikolojik destek almak için kişinin hayatında illaki ciddi bir sorun olmasına gerek yoktur. Hayatlarının bazı dönemlerinde bireyler kendilerini, duygu ve düşüncelerini daha iyi anlamak kavramak ve düzenleyebilmek adına da profesyonel desteğe ihtiyaç duyabilir. Bazı durumlarda kültüre bağlı olarak ''Kişi kendinin doktorudur.'', ''Ben kendim üstesinden gelirim.'' gibi düşünceler ve yine kültüre bağlı olarak ortaya çıkan fişlenme-etiketlenme korkuları psikoloğa gitmeyi engelleyebilir. Ancak kişinin duygu, düşünce ve davranışlarında her zamankine göre farklılıklar varsa ya da kendini duygusal olarak kötü hissediyorsa mutlaka bir psikolojik destek almalıdır.
